レックス 7月キャンペーン

サンドバッグがレックスに新登場！

「サンドバッグ」と聞くと、「若い人向け」「ハードな運動」というイメージをお持ちではありませんか？

実は、レックスのサンドバッグは、専門のトレーナーがいますので、高齢者の方や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

サンドバッグを軽く叩いたり押したりするだけでも、腕・肩・背中・お腹・脚など、自然と全身を使うことができます。

筋力トレーニングと有酸素運動の要素を、同時に取り入れられるため、「短時間で効率よく全身を動かせる」のが大きな魅力です。

「マシンでの筋トレは少し苦手…」
「ウォーキングだけでは飽きてしまう…」

👉そんな方にも、ゲーム感覚で楽しく続けられる新しい運動としておすすめです。

もちろん、強く叩く必要はありません。

レックスの専門トレーナー👌が、一人ひとりの体力や目的に合わせてフォームや力加減を丁寧にサポートしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

運動不足の解消や体力づくり、健康維持はもちろん、ストレス発散にもおすすめです。

今年の7月は、新しい運動にチャレンジしてみませんか？

七夕に願いごとをするように、自分の健康にもひとつ願いを🌟

レックスは、その一歩を全力で応援します。