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ゆっくり動いて、しっかり効く!「スロートレーニング」で秋を元気に✨
🍁11月のフィットネスレックス キャンペーン🍁
秋の風が心地よくなるこの季節。
体を動かしてリフレッシュしたいけれど、無理はしたくない・・・
そんなあなたにぴったりなのが、当クラブおすすめの「スロートレーニング」です!
スロートレーニングは、ゆっくりとした動作で行う筋力トレーニング。
スピードを抑えることで関節や筋肉への負担を減らしながら、
しっかりと筋力アップが目指せます💪
高齢の方や、手術後のリハビリ中の方にもやさしく、
自分のペースで取り組めるのが魅力です。
そしてもうひとつのおすすめポイント!
当クラブには、歩行専用プールを完備🏊♀️
水の浮力が体をやさしく支えてくれるので、
関節に不安のある方でも安心して歩行トレーニングができます。
実は、この“歩行専用プール”があるのは、古賀市ではここだけ!✨
この秋は、ゆっくり・やさしく・しっかり効く「スロートレーニング」で、
あなたの体に“心地よい元気”を取り戻してみませんか?🍂
🍂 ホームページ限定!
酸素ルーム:1カ月無料お試し!
入会の際に、「ホームページを見ました!」とお伝えください!
