2月はプールの新プログラムが始まります。

☆アクアバースト　担当：久米IR

格闘技の要素を盛り込んだ、ストレス発散200％のプログラム

☆ナオ・ビクス　担当：秦IR

複雑ではない、シンプルな基本の動きを中心に構成されたアクアビクス

全て、レックス完全オリジナルです！

詳しくは ⇒  Nao-Bics & Aquaburst

新アクアプログラム「Q&A」

～ 体力ゼロでもOK！水のチカラで楽しく健康ライフ！ ～

Q1. 泳げなくても大丈夫ですか？
もちろん！むしろ泳げない人、大歓迎！ このプログラムは「水の上で優雅に運動する技術」を高める場でもあります。もし沈みそうになったら？…大丈夫、水が優しく支えてくれますよ！（あとインストラクターもちゃんと支えます）

Q2. 体力がなくてもついていけますか？
むしろ、体力のない人向けに作りました！ 「最近、階段2段目で息切れする…」そんなあなたでもOK！水の中では、まるで宇宙飛行士のように軽やかに動けます ついていけなくても、インストラクターが「なんとかなる精神」で全力サポート！

Q3. リハビリ目的でも参加できますか？
リハビリの方でも可能な優しい運動！ 水の中では「重力の束縛」から解放されるので、膝や腰にやさしいんです！つまり、あなたも水の中では“ほぼ無敵” 体がポンコツ気味でも、楽しく動いて「水中戦士」に進化しちゃいましょう！

Q4. どんな服装で参加すればいいですか？
基本、何でもアリ！（ただし水に入れるやつ） 水着がなくても、水中運動用ウェアでOK！全身タイツは…ちょっとびっくりするので、ほどほどに 快適に動ける格好なら何でもOKなので、お気に入りの勝負ウェアで参戦してください！

Q5. 参加するとどんな効果がありますか？
気づいたら健康＆ハッピーになってる！ 血流アップ、筋力アップ、バランス感覚アップ…とにかく全部アップ！（テンションもアップ！） 水の中でワチャワチャ動いてるうちに、なんか元気になってるという魔法のプログラムです しかもリラックス効果まであるので、終わった後はスッキリ爽快…いや、ほぼ仙人です

さあ、一緒に「水の力で元気100倍作戦」始めましょう！

元気希望の方、お待ちしております。

見学、ご相談もお気軽にどうぞ。

2月キャンペーン情報

⇒ 2月キャンペーンFT