ビートスイミングクラブ古賀

今から水泳！？！

これからの時期に水泳を始めることは、一見無謀に思えるかもしれません・・・

でも、実は多くの魅力が詰まっています。

1.「春の勇者になるチャンス」 冬に水泳を始めることは、春にすでにジャンプスタートができると言うことです。この時期に自分自身を磨くチャンスが待っています。春の勇者は冬に立ち向かう者です。（笑）

2.「健康と美しさを手に入れる」 水に浸かることで、代謝がアップし、脂肪燃焼が促進され筋肉量も増えます。それにより、健康的な体を手に入れることができます。（水泳をやっている人はカッコいい体でしょ？）

3.「冷え知らず」 冬の水泳は（温水でも）、体温調節能力を向上させます。結果として、寒さに強くなり、日常生活でも冷え知らずです。（冷え性の子供たちも増えています）冷たい風にも負けず、元気に過ごせます。

4.「ストレス解消とリラックス」 水泳は、ストレスを解消し、心身をリラックスさせる最高の方法です。体温より低い温度の水に浸かることで、ストレスホルモンが減少し、幸福感を高めるエンドルフィンが放出されます。（子供たちもストレスの問題は深刻です）

5.「仲間との絆」 水泳は、共通の趣味を持つ仲間との素晴らしい交流の場でもあります。いつもの時間に出会い、新しい友達もできます。一緒に冬を楽しむ仲間は、寒さを吹き飛ばすこと間違いなしです。（言い過ぎましたか？）

冬に水泳を始めることは、挑戦、健康、美しさ、冷え知らず、ストレス解消、そして素晴らしい友達との絆を手に入れる素晴らしいチャンスです。

ぜひ、水泳を始めて、新しい世界を発見しましょう！

＊ちょっと盛り過ぎましたかね・・・笑

からの・・・

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