「秋の夜長に、お月見しながらのんびりストレッチはいかがですか？

月の光を浴びながら、ゆったりと体を動かして、心と体をリフレッシュしましょう。

涼しい秋風が、いつもとは違う運動体験を届けてくれます。」

とChatGPTが言ってます。笑

でも実際、自然の中で体を動かすことは、科学的にも効果が高いと証明されています。

気候が良くなってくる今、外でのウォーキングやストレッチ、筋トレなどおすすめです！

きつく頑張るのではなく、心地よく運動をするのもまた気持ちが良いものです。

レックスで、夏で疲れた体を労わってあげませんか？

ヨガもよし

ストレッチもよし

からだ調整の施術もより

プールでのんびりもよし

ジャグジーでリラックスもよし

その他もっとあります・・・

お待ちしております。

こっそり・・・↓

＊「ホームページを見た」で入会特典！

・入会金半額（通常：3,000円）

・9月は3,300円でスタート！